Fit ve sağlıklı bir yaşam hepimizin hakkıdır. Yaz ayı yaklaştıkça fazla kilolarımızdan kurtulmak için çeşitli yöntemler denemekteyiz. Halbuki fit ve sağlıklı olmak için kuruyemişi faydaları saymakla bitmez. Uzun süre tok kalıp aynı zamanda da gereken besinimizi karşılaması en önemli noktasıdır. Maksul kuruyemiş fazla yağlarımızda kurtulmanın yazın ise tam istediğiniz bir vücut formunuzu sağlamak için tavsiye inceleyelim. 


Yağ Yakan Kuruyemişler Çeşitleri

Badem = Basen, bel bölgesinin yağ yakımını hızlandırmaktadır. 

Yer Fıstığı = Yüksek lif, protein ve sağlıklı yağ çeriyle enerjimizi artırarak kilo vermemizi sağlar.

Kaju = Vitamin deposu olan kaju, antioksidan özelliğiyle de toksinleri ve ödemleri vücudumuzdan atarak kilo vermezi sağlar.

Ceviz = Bir antioksidan olan kuruyemiş çeşididir. Sporumuz sonrasında iltihap sorununu ortadan kaldırır.

Kabak Çekirdeği = Kabak çekirdeği bağırsaktaki tenya gibi sorunlarımızdan kurtarır.

Sarı ve Beyaz Leblebi = Leblebiler midemizdeki öz suyu çekip, şişmesiyle beraber uzun süre acıkmayı önler.


 Yağ Yakan Kuru Meyve Çeşitleri

Yaban Mersini = Günlük lif oranın %14 karşılamakla beraber hızlı kilo vermeyi ve bağırsak sorunlarını çözmektedir.

Kuru Kayısı = Metabolizmayı hızlandırıp; bağırsaklarımızın çalışmasını sağlamaktadır.

Hurma = Lif oranı yüksek olan kuru meyve çeşitlerinden biride hurmadır. Fazla kilolarımızdan kurtulmak için diyetisyenlerin gözbebeğidir. 


      Kuruyemiş çeşitlerinin metabolizmayı hızlandırıp, yağ yaktırması bizim için fit ve sağlıklı olmak için vazgeçirilmezdir. Posa ve lifler sayesinde tokluk hissi uzun sürecek aynı zamanda içeriğindeki proteinler, vitamin, potasyum vb. günlük olarak ihtiyacınızı karşılar.   

Maksul Kuruyemiş ile yaza istediğin forma girmek hiç bu kadar kolay olmadı. Kuruyemiş siparişinizle hakkınız olan fit ve sağlıklı forma sahip olun.